Qué vivirás

Una experiencia para profundizar en tu práctica y obtener paz.

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Un workshop para ir más allá de las posturas y descubrir cómo movimiento, respiración, filosofía y meditación pueden convertirse en herramientas para conocerte, regular tu energía y vivir con mayor consciencia.

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Temario:

• The Art of Savasana: Asanas supinas, relajación profunda y el arte de aprender a soltar.

• The Inner Path: Los Angas de Patanjali como mapa para trascender el ruido mental y alcanzar el silencio interno. 

• Soul Medita: Herramientas sencillas para profundizar en meditación, presencia y silencio interior.

• Breath & Energy: Pranayama para transformar tu estado físico, mental y emocional.

• Mudra & Mantra Experience: Uttarabodhi Mudra · RA MA DA SA. Intención, vibración y enfoque como parte de la práctica.

• Namaskar Soul Warrior: Movimiento, respiración y consciencia integrados en una meditación en movimiento.

• Chikitsa Master: Una práctica profunda de Soul Yoga para explorar movilidad, fuerza, respiración y presencia.

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Un día para abrazar la paz interior.