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Svadhyaya

Por Raquel Mello



"Alguna vez te has preguntado,

dónde está la luz?

Alguna vez has pasado 

por momentos fríos y oscuros?


El miedo se ha adueñado de tu ser,

los fantasmas del pasado

se han presentado por las noches

en tus sueños... ?


Claro, me lo imaginaba. 

Y buscaste la luz?

Dónde has buscado la solución,

hacia dónde has dirigido tu mirada?


En el prójimo,

en mil cursos caros,

en lecturas banales

o adivinanzas baratas de tu horóscopo?


Y ya encontraste a la divinidad,

el camino, 

el fondo,

el centro?


Sólo te pido,

cierra tus ojos por un instante. 

Sólo te pido,

abre tu mirada interior. 


Sin buscar, sin preguntar,

sin dirigir ni controlar...

simplemente observa. 

Observa tu respiración. 


Cómo se llena el vacío. 

Cómo se vacía el ser. 

Cómo se va el tiempo

y permanece el fluir. 


Observa una luz en tu corazón,

se intensifica en la inhalación. 

Irradia todo tu ser,

en la exhalación. 


Oh! Qué paz!

Únicamente tú. 

Estudiando tu ser. 

Sintiendo tu alma en luz. 


Sin juicio, sin pena. 

Responsable de tí, libre, absoluto. 

Desidentificado y eterno. 

Sin tiempo ni espacio. 


Puedes guiarte por sabios 

que compartan su experiencia 

de iluminación. 

Un instante de conexión interior

y encuentras la luz.


Es simple. 

Recibe los regalos del universo. 

Observa tu corazón 

y que empiece por tí."



Svadhyaya es una invitación a una mirada profunda al ser interno. Una invitación a accesar a ese poder, una mirada de alto vuelo, con mucha percepción, para ir a lo más alto, a lo más profundo. En este vuelo alto, encuentro mi reflejo en los demás. Una nueva percepción y enfoque. 


Es un estudio interior que precisa de focalizar, como intención, no dispersarnos en la mirada, hacer centro. El Drishti, el enfoque de la mirada al hacer Asanas en Yoga, es el autor del equilibrio interior. 


El crear enfoque en la vida, es un ejercicio de discriminación de los sentidos humanos. Un ejercicio de análisis y síntesis para llegar a un sólo punto. Svadhyaya propone dirigir la mirada al interior. 


En la noche, hace un destello brillante y muestra que la forma de trascender está en el mundo de las profundidades, en el poder de la introspección. 


En el auto análisis y auto conocimiento, es dejar de ver fuera de mí. "Vivo y dejo vivir". Gracias a mi regreso a la verdadera vida, al despertar espiritual,  comienzo a cambiar por mí misma, desde el alma. 


Esta transformación es genuina y silenciosa. Y en consecuencia logro hacerme responsable de mí misma, de mis actos. Es hacer míos los resultados de mis acciones. Me gusten o no. La vida está hecha de decisiones. Por eso es importante tomarlas desde el alma. 


Aunque me caiga, abrazo mis miedos, mis caídas y mi dolor. Y en este abrazo que lleva al amor, a la absoluta compasión conmigo misma... sigo adelante, sanando las heridas del alma. Dolores ancestrales, memorias recónditas, lágrimas de mi niña interior. Encuentro el "para qué" de todo esto. 


Ya no tengo que ir más lejos. En mi interior recuerdo mi esencia y reconozco la divinidad en mi corazón. Todo está en mí, Todo vive en mí. En este pedacito de universo. 


Escucho mis latidos, siento mi corazón, sigo el camino de mi alma. 


"Sigue el camino de tu alma"...


Raquel Mello.



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